Holistic Life Coaching

Suchst Du nach Ausgeglichenheit und neuen Entfaltungsmöglichkeiten? Als Life Coach begleite ich Dich gerne und helfe Dir, Dich selbst besser kennenzulernen und Deinen eigenen Weg zu gehen. 

Gerne unterstütze ich Dich ganz individuell dabei, Fragen aus dem privaten Bereich oder berufliche Anliegen zu klären. In beiden Lebensbereichen helfe ich Dir als Coach, Deine Selbstreflexion und Selbstwahrnehmung zu fördern und Deine Ressourcen wieder effektiv einzusetzen.

Mögliche Themen umfassen Deine persönliche Entwicklung, berufliche Sinnfindung, Entscheidungskonflikte, Beziehungsmanagement, Stressmanagement etc. Die Methode, die ich dabei hauptsächlich anwende, heißt Mindful Analysis.

Darüber hinaus verwende ich, wenn angebracht, Elemente aus der Meta- oder Funktionellen Medizin, Mindfulness & Meditation sowie der indischen Heilkunst Ayurveda. Denn für mich ist der Mensch eine Einheit aus Körper, Geist und Seele, und deshalb ist es wichtig, dass Du diese verschiedenen Ebenen betrachtest, wenn Du Deine Ziele erreichen und ein erfülltes Leben führen möchtest. Es geht hierbei also um einen holistischen, d.h. ganzheitlichen, Ansatz.